Yin Yoga
6 wunderbar entspannende Yin Yoga Einheiten kombiniert mit achtsamen Meditationen. Das Fasziengewebe wird gedehnt, Verklebungen dürfen sich lösen und Energie darf wieder frei fließen. Körper und Geist kommen zur Ruhe.
Dieses Retreat eignet sich für alle Leistungsstufen.
Vorerfahrungen sind nicht erforderlich.
Equipment ist vorhanden
Gerne wenn vorhanden ein "Bolster" mitbringen.
Tag 1: Vor dem Abendessen 1 Stunde
Tag 2: Vor dem Frühstück und vor dem Abendessen 1 Stunde
Tag 3: Vor dem Frühstück und vor dem Abendessen 1 Stunde
Tag 4: Vor dem Frühstück 1 Stunde
+ alle Bühelwirt Inklusivleistungen
Meditation
• Innere Ruhe und Gelassenheit
• Positivere Lebenseinstellung
• bessere Konzentrationsfähigkeit
• Leichterer Umgang mit Problemen
• Lebensfreude und Zufriedenheit
Yin Yoga
• wirkt auf Körper, Geist und Seele
• Löst Verspannungen
• Muskeln, Sehnen, Bänder werden gedehnt
• bringt Beweglichkeit in den ganzen Körper
Preise
3 Nächte pro Person ab 445,00 Euro
Jeanette Stoll
