Sich nähren

Zeit für dich, um dich zu fühlen, zu spüren und zu nähren, innerlich wie äußerlich. Es geht um dich und die Beziehung zwischen Körper, Geist und Seele. Wir widmen uns hingebungsvoll uns selbst durch Bewegung, Atmung, Reflexion und Meditation. Wir arbeiten mit purer Hingabe und Präsenz an einer differenzierten Körperwahrnehmung und schenken unserer Selbstwahrnehmung Raum für das Erkennen. Übungen die in Hingabe an das Selbst praktiziert werden, entwickeln im Herzraum, einen stillen, lichten Pol, welcher frei von äußeren Einflüssen empfunden wird. Das Verinnerlichen dieser Prinzipien bringt eine klare und ruhige Wachheit. Ziel ist es die eigene, unberührte Quellkraft wahrzunehmen und zu nähren und gleichzeitig die Balance zwischen dem eigenen Wesenskern und der Außenwelt herzustellen. Ganz egal ob es durch die körperliche Bewegung oder die bewusste Auseinandersetzung mit dir selbst ist. Am Morgen werden wir eine aktivierende und dynamische Yogaeinheit praktizieren. Die Einheiten am Abend sind langsamer und der Fokus liegt in der Präsenz und sensitiven Intelligenz.

Yogastil: Soul Flow Yoga

morgens: herzhaft, sanft fließend (Vinyasa)

abends: hingebungsvoll, somatisch (Yin)
 

Inklusivleistungen

• 4 Übernachtungen inklusive Halbpension
• Willkommens Yoga-Einheit am Mittwochabend (17.00 - 18.30 Uhr)
• Täglich eine Yoga-Einheit am Morgen (8.00 – 9.15 Uhr)
• Täglich eine Yoga-Einheit am Abend (17.00 – 18.15 Uhr)
• Yogamatten und Yogablöcke stehen zur Verfügung

+ Alle Bühelwirt Inklusivleistungen

 

4 Nächte pro Person ab

• 570 Euro im Doppelzimmer Stammhaus
• 730 Euro im Panoramazimmer M/L
• 810 Euro im Panoramazimmer M zur Einzelnutzung

Soul Flow Yoga

Der Soul Flow ist eine sehr hingebungsvolle und herzhafte Praxis, in der wir sanft mehrere Male in verschiedene Asanas fließen und dann für einige Atemzüge in der Position verweilen um uns ihr total hinzugeben. Es ist eine gute Kombination aus bewusster Atmung und zugleich kräftigenden und dehnenden Asanas (Positionen) mit fließenden Übergängen. Wir lernen zuerst die Position kennen und nehmen dann unseren Körper in der Ausrichtung der Asana bewusst wahr. Es ist eine sanfte, dynamische Stunde wo Atmung und Bewegung in Einklang kommen. Zum Abschuss wird die Stunde mit einer kurzen Meditation oder Achtsamkeitsübung abgerundet.

Mein Zeil ist es einen Raum zu schaffen, in dem Du näher zu dir findest. Ganz egal ob es durch die körperliche Bewegung oder die bewusste Auseinandersetzung mit dir selbst ist.

Yoga Lebenslauf Annalisa Blaas

Yogapraxis seit 2005, Selbststudium bei unterschiedlichen, für mich persönlich, sehr inspirierenden Lehrern
2018 200hrs Teacher Training Ashtanga und Hatha Yoga ; Rishikul Yogshala
2019 Fortbildung Yoga und der Zyklus des Mondes
2019 Fortbildung Yoga und Frauenheilkunde
2019 Fortbildung "Unwind the Feminine“ Women&Yoga
2020 300hrs Teacher Training Hatha Yoga und integrative Yogaphilosophie ; YogaSeva
2023 300hrs Teacher Training Himalayan Tantra Kundalini Yoga & Energetic Hatha- Vinyasa, Ayurveda & Meditation ; Urban Yoga Tribe

Matrix-2-Point
ThetaHealing
Aktiver Unterricht seit 2018, verschiedene Workshops und Retreats