Flow & Grow

Inmitten der majestätischen Berge Südtirols lädt Dich unser Helani Yoga Retreat zu einer Reise zu Dir selbst ein. Freue Dich auf dynamisches Vinyasa Yoga, sanftes Yin Yoga und tief entspannendes Yoga Nidra, ergänzt durch inspirierende Achtsamkeits- und Ayurveda-Workshops, die wertvolle Impulse für Körper und Geist schenken. 

Alle Einheiten sind für jedes Level geeignet und bieten eine ausgewogene Mischung aus Aktivität, Entspannung und innerer Einkehr, sodass Du neue Kraft schöpfen, Balance finden und Klarheit gewinnen kannst.
 

Das erwartet dich:

- 6 Yoga Einheiten 
- Meditationen und Atemübungen
- Ayurveda Workshop und Achtsamkeitsübungen
- Welcome Package
 

+ alle Bühelwirt Inklusivleistungen

Programm:

 
DONNERSTAG - 19.03.2026
- Individuelle Anreise und Check-In 
- Zeit für Dich um anzukommen
- Welcome Ceremony ab 16 Uhr mit Meditation und Yin Yang Yoga (60 min)
- Gemeinsames Abendessen (regionales Menü)
 

FREITAG - 20.03.2026*
- Good Morning Yoga Flow (90 min)
- Südtiroler Bio- Frühstücksbuffet
- Zeit für Dich (Zeit in den Bergen, Wellness)
- Gemeinsames Abendessen (regionales Menü)
- Meditation und Yoga Nidra (60 min)
 

SAMSTAG - 21.03.2026*
- Good Morning Yoga Flow (90 min)
- Südtiroler Bio- Frühstücksbuffet
- Ayurveda Workshop  
- Yin Yoga (60 min)
- Gemeinsames Abendessen (regionales Menü)
 

SONNTAG - 22.03.2026
- Good Morning Yoga Flow (90 min)
- Südtiroler Bio- Frühstücksbuffet
- Check-Out 
- Closing Circle mit Meditation und Reflexion 
- Zeit für Dich in der Natur und individuelle Abreise

* je nach Wettervorhersage tauschen wir das Programm für 
 Freitag und Samstag

Preis für 4 Tage Yoga, Programm, Unterkunft und Verpflegung: ab 635 € pro Person
 

Das Yogapaket für 350 € bitte direkt bei Annika und Helena helaniyoga@gmail.com reservieren.
 

Im Anschluss kann das Zimmer beim Bühelwirt reserviert werden info@buehelwirt.com

Über Helani Yoga 

Helani das sind wir, Helena und Annika. 
Wir sind zertifizierte Yogalehrerinnen und teilen die Leidenschaft für Bewegung, vor allem in der Natur. Yoga bedeutet für uns, in einer schnelllebigen Welt innere Ruhe zu finden und bei sich selbst anzukommen. 

Bei unseren Retreats geht es daher nicht nur um die physischen, sondern auch um die mentalen Aspekte von Yoga. Bei uns sind alle Yoga-Level willkommen.