Herbststille

Herbststille ist meine Einladung an Dich, zu pausieren und den Blick nach Innen zu richten. Während die Natur zur Ruhe kommt, nehmen auch wir uns bewusst Zeit, um in die Stille zu gehen und neue Kraft zu tanken - 4 Tage Entschleunigung für Deinen Körper und Geist!
 
Mit Yoga, Atemübungen und Meditation schaffen wir Raum für Stille und Erholung. Die Stunden sind für alle Yoga Level geeignet und bieten eine ausgewogene Mischung aus aktivierenden und regenerierenden Yoga-Praktiken. Sie helfen Dir, Dich von Innen zu stärken, sodass Du mit neuer Kraft und Ruhe in die dunklere Jahreszeit starten kannst.
 
Zwischen den Sessions bleibt ausreichend Zeit, um im Wellnessbereich zu entspannen, die umliegende Landschaft zu erkunden oder einfach die beruhigende Atmosphäre der Berge auf dich wirken zu lassen - alleine für Dich oder in Gesellschaft mit den anderen Retreatteilnehmenden.

Das erwartet dich:

• Welcome Circle

• 4* aktivierende Yoga Einheit 

• 3* Meditation und Pranayama

• 3* regenerative Yoga Einheit (Sanfte Yoga Einheit, Yin Yoga & Yoga Nidra)
   

+ Alle Bühelwirt Inklusivleistungen 

Preis für 4 Tage Yoga, Programm, Unterkunft und Verpflegung: ab 650 € pro Person
 

Das Yogapaket für 350 € bitte direkt bei Mirjam Hauser mail@mirjamhauser.com reservieren.

Im Anschluss kann das Zimmer beim Bühelwirt reserviert werden info@buehelwirt.com